はじめに

歯みがき出来ない時ってありますよね。なかなか家に帰れなかった時、仕事が忙しいとき、歯みがきを忘れて家を出てしまった時、そんなシーンがあなたにもありませんか? そういう時に口臭を消したり、口内をきれいにする方法があります。

やり方

  • 1:やや濃度の高い塩水をコップに入れる
  • 2:口に含む(もしくは口の中に塩を入れて水を口に含む)
  • 3:できるだけ長時間、だいたい1分くらいは塩水を口に入れたままガボガボと口内を洗浄する
  • 4:塩水を吐き出し、水で口の中の塩分を取り除く

これでかなりさっぱりとするはずです。
塩の成分が口内を殺菌し、汚れを落とし、さっぱり感を出してくれます。

薄い塩水では効果が薄いので、やや濃い塩水を使用するのがコツです。
間違って塩水を飲まないように注意しましょう。飲んでしまうと塩分によって苦しくなります。

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