口のねばねばの原因を取る

口のねばねばの原因を取るには、口の中の汚れを取るのが基本になります。

口の中の汚れを取る方法

デンタルフロス、または歯間ブラシを利用して、歯と歯のスキマの汚れを取るのがオススメです。

デンタルフロス・歯間ブラシを利用されている方は分かると思いますがブラッシングでは取れない汚れが取れます。

歯磨き後に塩水でゆすぐ

歯磨き後に塩水でゆすぐのも効果的です。

コップにぬるま湯を入れ、スプーン1杯の塩を混ぜます。そしてその塩で1分ほど口をゆすぎましょう。割安で出来るのも魅力的。

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