はじめに

髪のツヤとハリは「トリートメントが大事」って思っていませんか?実は、シャンプーを見直すことで、髪にツヤとハリが戻ってくるんです!

美容院でトリートメントをしてもらうより、はるかに安価でヘアケアができますよ。

用意するもの

  • 普段使っているシャンプー
  • 普段使っているリンス(トリートメント)
  • ちょっと高価なシャンプー
筆者おすすめは「ケラスターゼ」のシャンプー。Amazonなどで購入可能で、1本2,500円程度です。

やり方

STEP1

まずは髪表面のワックスやスプレー、汗などを落とします。髪を地肌まで濡らし、普段使いのシャンプーを1プッシュ手のひらに薄く広げます。地肌側から毛先に向かって優しく洗い、シャワーでしっかり流します。

STEP2

今度は、地肌を中心に洗います。普段使いのシャンプーを1~2プッシュ手のひらに広げ、地肌を指先でマッサージするように洗います。美容院で洗ってもらっているような感じだとベストです。“地肌”を洗いましょう。

洗っている時に出た泡で、髪の毛を地肌側から毛先に向かって優しく洗い、すすぎます。

ここでのポイントは

  • 地肌を指の腹で洗う
  • 髪の毛をこすらない
  • 地肌から毛先に向けて洗う
爪を立てると地肌を痛めます。逆方向(毛先から地肌)に洗うと、髪の毛が絡まるので、必ず一方通行(地肌から毛先)でやりましょう。

STEP3

最後に、高価なシャンプーを1プッシュ手に取り、STEP2と同じ方法で洗い、しっかりすすぎ流します。あとはいつものリンス(トリートメント)、乾燥をさせればOK!

「流さないトリートメント」をお持ちでしたら、タオルドライ時につけると、痛み防止でさらに効果大です。

おわりに

いかがでしたか?

洗ってみていただくと分かるかと思うのですが、シャンプーが終わった時点で素の髪になり、ツヤとハリが感じられると思います。

フケが気になる方は、シャンプーやトリートメント後のすすぎをしっかり行ってください。髪が激しく傷んでいる方は、STEP2から高価なシャンプーを使い、痛みが治まったら普段のシャンプーに切り替えるのがオススメです。