はじめに

今年の夏は例年にもまして暑いですよね。

冷房もガンガンにつけていたりはしませんか?汗をかかず、冷房の風に当たっていないから大丈夫!と思っているそこのあなた!その勘違いが、後々スキントラブルを引き起こしますよ。お肌は悲鳴をあげてます。

そこで今回は、手軽に肌の乾燥を防ぐ方法をご紹介したいと思います。

 水分補給し方

あなたはいつ、どのタイミングで水分補給をしていますか?のどが渇いたな、と感じてからの水分補給では遅すぎていることをご存知でしたか?

ここでは正しい水分補給の仕方をご紹介!

 その1:こまめに少しづつ飲む

オフィスのデスクにはミネラルウォーターを常備します。

30分~1時間に一回、数口飲むことを習慣づけてもよいでしょう。

 その2:目覚めのうがいと一杯

朝起きたときに一度うがいをし、ミネラルウォーターを飲むと、のどや肌の乾燥を改善します。

 ミネラルウォーターの使い方~応用編~

即席顔パック

ミネラルウォーターにはこんな使い方もあったことをご存知でしたか?

  • 手順1:洗顔・手洗いの後に、常用している顔専用の保湿クリームをミネラルウォーターで液状に伸ばす。
  • 手順2:顔に塗ります。
  • 手順3:さらにラップで3分ほどパックします。

これだけで、メイクのノリが抜群によくなりますよ♪

 おわりに

いかがでしたか?

肌が乾燥している時は、唇や口の中、粘膜、そして体全体が乾燥しているというサインです。目が乾けばドライアイに、口内が乾けばドライマウスになり、口臭の原因になります。

乾燥にはくれぐれもも気をつけるようにしましょう。